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Eu Posso Fazer Você Emagrecer – Um Método Revolucionário Para a Perda de Peso

de Paul McKenna

Marca: Sextante / Gmt

2012

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Descrição:

Restaurantes que tinha a vontade e ainda perder peso? Se comer de forma descontrolada, sofre com seu peso e quer se sentir feliz com seu corpo, certamente, precisa mudar sua maneira de pensar sobre a comida e, acima de tudo, de si mesmo. Isto é o que distingue o hipnotizador Paul McKenna, neste livro e o CD que acompanha. Com uma taxa de sucesso de 70%, seu método tem ajudado milhões de pessoas a perder peso sem sofrer os planos incríveis ou usando inibidores de apetite. Como o espírito que faz com que todas as decisões sobre o que, como como e quando comer corretamente, McKenna utiliza técnicas psicológicas para reprogramar suas atitudes e crenças sobre alimentos e seu corpo. Mais simples e fácil de seguir as orientações, o livro fornece inspirador histórias de sucesso. No CD, McKenna usa relaxamento e exercícios de visualização que buscam mudar sua imagem e seus hábitos alimentares, o que levaram-o a assumir o controle de suas próprias vidas. Respeitar as quatro regras de ouro do método: quando você está com fome, coma. • Comer o que quiser, não o que você acha que deveriam comer. • comer conscientemente e aproveite cada mordida. • Quando você acha que é completo, parar de comer.

Gênero: Gastronomia,Dietas e Regimes
Autor: Paul McKenna
Marca: Sextante / Gmt
Número de Páginas: 144
Idioma: Português
Ano: 2012
Formato: ePub, MOBI e Pdf

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