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Futsal 1000 Exercicio

de Rogerio Silva de Melo

Marca: Sprint

—-

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Descrição:

Este livro apresenta mais de 1000 exercícios que vão desde o aquecimento, passado através de fundamentos (passa, controle, chute, ponta a ponta, área, drible, antecipação, mark e claire ao volante) e para o interior por jogos táticos, com igualdade, inferioridade ou superioridade. Você também pode encontrar circuitos física e técnica, para ambos os jogadores e linha de goleiros. Um capítulo é dedicado à formação de movimentos especiais, e o último capítulo é exclusivamente de exercícios para desenvolver as habilidades do goleiro.

Gênero: Esportes e Lazer,Futebol
Autor: Rogerio Silva de Melo
Marca: Sprint
Número de Páginas: 360
Idioma: Português
Ano: —-
Formato: ePub, MOBI e Pdf

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