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4 Horas por Semana – O Corpo
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de Timothy Ferriss

✅ Editor: Casa das Letras

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Descrição:

Este não é apenas mais um livro sobre dieta, nutrição e fitness. A 4 Horas, o Corpo é o resultado de um pedido é razoável, no curso de mais de uma década, a fim de modificar o corpo humano. Ele reúne o conhecimento de centenas de atletas de elite, dezenas de médicos, e dezenas de milhares de horas de auto-experimentação-que incrível. Nos centros de treinamento olímpico nos laboratórios do mercado negro do Vale do Silício para a África do Sul, Tim Ferriss, autor do best-seller ” a 4 Horas por Semana, com foco em uma questão fundamental: Para todas as coisas físicas, o que são as mínimas alterações que produzem mais resultados? Milhares de testes mais tarde, este livro tem a resposta para ambos os homens e as mulheres. Do ginásio para o quarto, tudo está lá, e este é o resultado.

Gênero: Saúde e Bem Estar
Autor: Timothy Ferriss
Editor: Casa das Letras
Coleção: —–
Número de Páginas: 636
Idioma: Português
Ano: —–
Formato: ePub, MOBI, Pdf e Kindle
ISBN: 9789724620183

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