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Dormir Profundamente
——

de Idzikowski, Chris

✅ Editor: Plátano

—–

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Descrição:

Este livro aborda todos os problemas são comuns, e muitos menos comuns do sono, e o as diferentes maneiras de não ser capaz de dormir, quando um ruído na rua, pesadelos e os bebés a chorar. Com base no as mais recentes descobertas científicas, bem como na vasta experiência e no trabalho o principal do médico de sono, e este livro dá-lhe formas eficazes para melhorar o seu sono simples mudanças no seu estilo de vida ou por técnicas simples e de uma forma natural. Inclui conselhos de especialistas sobre a posição do sono, o ritual de antes de dormir, pílulas para o ao dormir, além de dezenas de exercícios, dicas e técnicas comprovadas.

Gênero: Ciências
Autor: Idzikowski, Chris
Editor: Plátano
Coleção: —–
Número de Páginas: —–
Idioma: Português
Ano: —–
Formato: ePub, MOBI, Pdf e Kindle
ISBN: 9789897600661

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