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Exercite o Seu Cérebro
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de Vasco Catarino Soares 

Editor: Manuscrito Editora

05-2016

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Descrição:

Você tem dificuldade em se concentrar em uma tarefa? Custa-lhe memorizar datas e outras informações? Não conseguir manter a atenção durante o estudo ou a leitura de um documento? Você se sente tão cansado que você quer dizer uma palavra, e parece que isto não está funcionando? Então este livro é para você. O psicólogo e neuropsychologist Vasco Catarino Soares foi criado em 30 dias, 90 exercícios por 10 a 15 minutos por dia, para a formação das funções cognitivas de atenção, memória, flexibilidade e velocidade mental. Da mesma forma que a prática de uma atividade esportiva, melhora a capacidade física, o trabalho do cérebro através de exercícios cientificamente estudados, retarda a deterioração natural que a função do cérebro sofre com o envelhecimento. Se somarmos a isso o estresse da vida cotidiana, a falta de tempo para o lazer, padrões de sono e comida suficiente para alimentar o nosso cérebro, temos os ingredientes necessários para atingir os sintomas dos quais reclamamos. No entanto, nunca é tarde demais para exercer o seu cérebro e força você a aumentar o número de conexões neurais, e a velocidade com que eles se comunicam uns com os outros. Nunca é tarde demais para rejuvenescer o cérebro! É um livro indicado para pessoas que desejam melhorar o seu desempenho cognitivo geral, para aqueles que já se sente o “cérebro cansado” e para os alunos.

Gênero: Ciências Sociais e Humanas, Psicologia
Autor: Vasco Catarino Soares 
Editor: Manuscrito Editora
Coleção: Manuscrito Psicologia
Número de Páginas: 232
Idioma: Português
Ano: 05-2016
Formato: ePub, MOBI y Pdf

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