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Mente Sã, Corpo São – Mude a alimentação, aprenda a potenciar a sua energia, leia os sinais do seu corpo, faça exercício e aprenda a viver melhor
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de Francisco Varatojo

✅ Editor: Esfera dos Livros

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Descrição:

Você deseja ter uma vida mais equilibrada? Você se sente mais saudável, com mais energia. Você quer saber como interpretar os sinais que o seu corpo lhe dá? Alterar a maneira como você vive sua vida, e o poder de fazer você se sentir melhor? Em uma palavra, você quer aprender como viver de uma maneira melhor? No decorrer destas páginas, você vai aprender como aproveitar a energia do seu corpo, e como interpretar os sinais que ele dá a utilizar a auto-diagnóstico, a prática de exercícios de respiração e meditação, você fazer alongamentos e outros movimentos físicos, para o cozinhar de forma mais saudável, escolhendo os alimentos que são de interesse para a saúde, para pensar em uma maneira mais positiva de usar sua mente e emoções a seu favor. Você sabia que:a nossa respiração deve se concentrar mais na respiração e ser mais focado na área abdominal?O funcionamento do intestino, pode dar preciosas indicações sobre a nossa saúde e a saúde do sistema digestivo, em particular?As alterações nos testes, tais como inchaço, prurido, descamação, e outros tipos de sinais que são relacionados a desequilíbrios nos intestinos e a bexiga e órgãos reprodutores? Nós consumir mais grãos integrais, cereais, verduras, legumes, e menos lacticínios, carne e açúcar?

Gênero: Saúde e Bem Estar
Autor: Francisco Varatojo
Editor: Esfera dos Livros
Coleção: —–
Número de Páginas: 264
Idioma: Português
Ano: —–
Formato: ePub, MOBI, Pdf e Kindle
ISBN: 9789896262129

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