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Os Alimentos e Mitos que nos Engordam
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de Isabel do Carmo

✅ Editor: Livros D’Hoje

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Descrição:

– Erros, verdades e equívocos no mundo do excesso de peso. Com a epidemia de obesidade também já chegou à epidemia, a mais recente em alimentos relacionados ao excesso de peso e perda de peso esforços. Assim, o “mais é melhor”, “o que não mata, nos torna gordura” e “gordo é bonito”, os juízos, que estabelece as regras para perder peso sem quebrar um suor. Há, geralmente, de comida, “amaldiçoado” (por exemplo, uma banana) e o outro “bem-aventurados” (o sumo dos frutos, e também há “regras” que não são testadas (por exemplo, não beber água junto com as refeições). E ele raramente diz que para perder peso precisa comer menos calorias do que aquelas que gastamos. Outra crença comum é que uma dieta saudável é a obesidade. No entanto, a dieta saudável irá prevenir o excesso de peso, mas que não é. Quando há excesso de peso, um pouco menos comida e mais exercício, pode resolver o problema. No entanto, a fim de perder peso, esta não é suficiente, há necessidade de mais regras, e qualquer outra função para a tomada de decisão. Alguns mitos, algumas pré-concepções. Com a ajuda deste livro, você vai aprender quais são os alimentos e mitos que são de engorda. A verdade de que os erros e os preconceitos que reinar quando se trata de excesso de peso.

Gênero: —–
Autor: Isabel do Carmo
Editor: Livros D’Hoje
Coleção: —–
Número de Páginas: 172
Idioma: Português
Ano: —–
Formato: ePub, MOBI, Pdf e Kindle
ISBN: 9789722040778

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