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Passo a Passo: Manual de caminhada e trekking
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de Pedro Cuiça

✅ Editor: Esfera dos Livros

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Descrição:

Passo-a-passo , para descobrir o Reino unido e ao redor do Mundo. Em pé, você tem a sua arte, e, a fim de tirar proveito de nesta atividade, você vai querer saber os segredos e truques nos países da o equipamento, a direção técnica do alimento são os mais apropriados para a higiene da a saúde, a segurança, e, a propósito, há riscos envolvidos. A escolha da roupa é chave. Por exemplo: você optar por camisas de mangas compridas em vez de t-shirts, ele tem a vantagem de ser capaz de andar quando está calor, e a parte inferior das mangas são, quando você está legal.- Saiba como calcular o peso do dispositivo de modo que ele não se torne um problema um longo caminho. O saco, quando cheio, não deve pesar mais do que 20% a 25% do peso da walker.- Durante um passeio a pé, a comida, a mais importante sendo a o pequeno-almoço, almoço e jantar. Entre as principais refeições, opte por chocolate, frutas, secas ou de frutas ou barras de energia para manter seus níveis de energia elevados.

Gênero: Saúde e Bem Estar
Autor: Pedro Cuiça
Editor: Esfera dos Livros
Coleção: —–
Número de Páginas: 312
Idioma: Português
Ano: —–
Formato: ePub, MOBI, Pdf e Kindle
ISBN: 9789896267216

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