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Uma Especialista em Nutrição no Supermercado
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de Patrícia Nunes

✅ Editor: Esfera dos Livros

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Descrição:

Gostaria de comprar os cereais, que são ricos em fibras, mas você já viu a quantidade de gordura e/ou açúcar, no rótulo, na embalagem indica? O que foi pensado para ser o mais saudável possível, depois de tudo, o mais calorias, e apenas um pouco de dieta bem equilibrada. Gostaria de comprar com baixo teor de gordura iogurte/luz para mantê-lo na linha, mas você já viu a quantidade de açúcar que eles têm. Existem no mercado para baixo teor de gordura iogurte, que pode ser pelo menos 4 pacotes de açúcar por garrafa. A escolha antes de aqueles que são identificados como “Magro, baixo teor de açúcar” ou “0% de adição de açúcar”. Comprar brinde que está na embalagem eles anunciam “sem colesterol”, mas a realidade é que o brinde não possui colesterol, só que não é uma vantagem… a Compra do leite, rico em cálcio? Mas o próprio leite é rico em cálcio. Não se limite às reivindicações. Ou você acha que todas as bolachas digestivas, para facilitar a digestão. Você já viu as calorias e gordura indicado no rótulo? Quatro biscoitos, Marie tem uma média de 110 calorias, uma vez que o seu aparelho digestivo, pode fornecer a você 270. Você sabia que os vegetais que já estão embalados e pré-lavado é mais caro? Certifique-se de que a carne moída é empacotado não tem aditivos. De preferência, peça para um tiro, no momento, e adicione a carne e aves para reduzir o conteúdo de gordura, aumentar a ingestão nutricional). Eu sabia que um monte de vezes, chamados de pacotes, que são econômicos, têm menos peso do que aqueles de competição, ou de ter uma vida mais curta? Para muitos de nós, a mercearia, é um mundo misterioso, onde sentimos que estamos perdidos. Queremos nos alimentar mais saudável, mais racional e mais custo-eficaz, mas na frente das prateleiras cheias de ofertas atrativas, e a falta de informação, simples e justo, que não sabemos qual é o certo.

Gênero: Saúde e Bem Estar
Autor: Patrícia Nunes
Editor: Esfera dos Livros
Coleção: —–
Número de Páginas: 408
Idioma: Português
Ano: —–
Formato: ePub, MOBI, Pdf e Kindle
ISBN: 9789896263546

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